الصحراء نيوز / شفق نيوز
أوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائي أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد في مصر أن الرطوبة تؤثر على الإنسان بشكل أكبر من الارتفاع في درجات الحرارة، وبين أن ارتفاع الرطوبة يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على التعامل مع الحرارة عن طريق العرق وبالتالي يختزن الجسم الحرارة الزائدة، مما يؤثر عليه بشكل مضاعف.
وبين أنه في حالة الارتفاع في نسب الرطوبة يكون الإنسان معرضا لهبوط في الدورة الدموية نتيجة لاتساع الشرايين بفعل الحرارة.
واشار إلى أنه هناك العديد من الأعراض التي قد تظهر على الفرد نتيجة للتعرض لحرارة الجو من بينها الصداع واضطراب ضربات القلب والشعور بالإجهاد العام.
وقال "قد تظهر بعض الأعراض الأخرى كالارتفاع في ضغط الدم أو وجود مشاكل في الكلى ولكن هذا يحدث للأشخاص الذين لديهم استعداد للإصابة حيث يفرز الجسم عند ارتفاع درجة الحرارة مادة الأدرينالين في الدم مما يؤثر على الضغط خاصة عند اتساع الشرايين".
واشار الى انه قد تظهر أيضا بعض الأعراض مثل الانتفاخ في الأعين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو لديهم اضطرابات في عملية الأيض والعمليات الحيوية بحيث يصعب على الجسم التخلص من المياه الزائدة والتعامل معها بصورة طبيعية.
ونصح بضرورة الابتعاد عن الأماكن التي بها رطوبة عالية و التواجد في أماكن جيدة التهوية وغسل الجسم بشكل متكرر سواء في الوضوء أو في الاستحمام المتكرر حتى يستطيع الجسم التعامل مع حرارة الجو وعدم تخزينها بالإضافة الى تناقل كميات وفيرة من المياه كي يستعيض الجسم ما فقده من جراء حرارة الجو.
وأكد أن تناول كوب واحد من الشاي أو القهوة يكون مفيدا في إدرار البول ويساعد على تخلص الجسم من المياه الزائدة لذا فهو يقلل من احتمالية التعرض بهبوط عام في الدورة الدموية.
كما نصح الدكتور وائل بضرورة تناول الخضراوات الخضراء وذلك لمقاومة الشعور بإجهاد العضلات بالإضافة إلى ضرورة تناول الفاكهة المتنوعة التي تساعد أجسامنا في التعامل مع الارتفاع في درجة الحرارة.
